素人考えですが、
うつ伏せ寝は、顎に負担をかける。
噛み合わせに悪影響をあたえる。
そう考えて、
この５日ほど、うつ伏せ寝を止めて、時々横に寝ることもありますが、上を向いて寝ています。
奥歯が痛くて、少しでも軽減できれば。
そして、
軽くなりました。
あまり、痛くありません。
もう少しで、また、ばりばりと嚙める雰囲気です。
よく、うつ伏せで、本を読んでいました。
頭を支えるために、
顎下に手を添えていたり、
何か柔らかいものを置いたリ、
でも、そんなことをしても、顎の負担は、軽減されない。
口はモノを言う道具ながらも、
その構成部分である下顎や嚙合わせる上顎は、あまり主張しない。
今回のように、
口腔内の疾患は特に見受けられないにもかかわらず、
歯が痛い。
上下の顎に、負担をかけていたように思う。
リラックスして、本を読むとき、どうしたらいいかなあ。
机に向かうのも、なにか、堅苦しいし、
深々と沈み込めるチェストなら寝てしまいそう。
（そんなものはありませんが。）
ともかく、うつ伏せ寝は、当面、止めてみます。
少なくとも、歯痛の予感がある時は。
そんなことをおもってしまいました。
「おもし＝新聞記事などを読んで、おもってしまったことです。）
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