亀は、長生きのようです。
１７６６年に捕獲されたアルダブルゾウガメが、１９１８年まで生き、飼育期間１５２年、捕獲時５０歳と考えられ２００歳。１８３５年ごろ捕獲のガラパゴスゾウガメが２００６年まで生き、１７０歳を超える。（２０２１．１２．１８朝日）
そして
老化が極めて緩やかか、無視できる状態。
「特定の年齢間隔でみると、死ぬ割合は同じ」
なぜ？
一般の生物は大人になると、繁殖にエネルギーを注ぐため、成長をやめる。それと引き換えに体内で傷んだ細胞の補修作業がおろそかになり、老化が進む。カメは成熟しても成長がとまらない。
いずれも（２０２２．７．１７日経）より
ということだそうです。
つまり、ヒトのような一般の生物は、次の個体に繋ぐことを優先して成長を止め、元の個体の寿命を後回しにするということのよう。
それならば、長生きするために（それもどうかと思うけれど）、成長ホルモンを分泌させる生活を心がけようか。
よくねること。成長ホルモンは睡眠中に2時間から3時間の間隔で分泌されるそうです。
運動すること。強度の高い運動を行なうと血中の成長ホルモン濃度は200倍程度に増加し、睡眠中にも同程度に増加するそうです。
でも、寝ることはともかく、長生きのために運動するなんてまっぴらごめん之介。
好きでやることでなければ続かない。
あれ。まてよ。
カメさんは、たぶん何時も筋トレ状態？重たい甲羅のせいで。
そして、天敵がいるのかどうかしらないけれど、甲羅で守られて熟睡できているんじゃない？何万年ものあいだ。だからですよ。
人も筋トレできるし、現在のヒトは熟睡できる環境がある。これが何万年も続いて行けば遺伝子も納得して寿命も延びる？
そんなことをおもってしまいました。
「おもし＝新聞記事などを読んで、おもってしまったことです。）」
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