快適な排尿「快尿」のため 尿意を催したときにすぐトイレに行くことを繰り返すと、加齢とともにぼうこうがのびにくくなって小さくなり、トイレも近くなる。適度に我慢するのがいい
と
「哺乳類の排尿時間 すべて２１秒？」（２０２４．８．２４日経）にありました。
当年とって６５歳と何か月。
高齢者と呼ばれることになっているわが身は、一日何回排尿しているやら。
我慢しない方が良いと思っていて、
尿意を感じたらなるべく速やかにトイレに向かっております今日この頃。
そうですか。
我慢した方が良いのですか。
うーん。
どうしようかなあ。
やはり、出せるときに出しておかないと、とても困ってしまうしなあ。
（両手で、若しくは片手で、何とか我慢させていたこともある 幼き頃より現在に至るまで）
でも、さっさと行っているから、 膀胱が小さく なってゆく？
それも困る。
そうなると当然に回数も増えていく。
たしかに、この年になる以前よりはトイレに通う回数は増えているように感じるし。
ためしに、我慢してみる日を作ってみるか。
とても我慢するのではなく、尿意を感じてから、
一回それを忘れてみて、その後に感じてから向かう程度の我慢の仕方。
そんなことを考えてみても、たぶん、
そんなことを考えたこと自体を忘れてしまう方が先にあるだろうなあ。
つまり、近くにあればさっさと行ってしまうことになる。
そういえば、女の方で、あまり行きたくないので、水分を取りたくないとする時間帯があるとのこと。
たぶん、それは、その方の健康には後ろ向きのように思う。
水分を取りたい時にとり、排出したい時に排出する。
それはたぶん、気持ちいい。
そんなことをおもってしまいました。
「おもし＝新聞記事などを読んで、おもってしまったことです。」
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